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Dicas Cristian na cozinha, na Informática, no Dia a dia, no Mundo e em todo canto de tudo um Pouco.

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Como Preparar Lagosta.

A lagosta pode ser prepara de diversas maneiras, empanada, ao alho e óleo, com molho e de muitas outras maneiras, basta diversificar nos temperos e ervas. Veja a seguir como limpar e preparar uma saborosa lagosta.

Como Preparar Lagosta

Limpar a Lagosta:
  • Mergulhe as lagostas em água fervente com sal, pimenta em grãos, ervas aromáticas e salsinha, deixe ferver por cerca de aproximadamente 20 minutos.
  • Deixe as lagostas esfriarem na própria água em que foi ferventada;
  • Em seguida retire as lagostas da panela e elimine as cabeças e também as caudas, lembrando de fazer a retirada das patinhas;
  • Com cuidado segure o corpo da lagosta e enfie um garfo na abertura que foi obtida a partir da retirada da cauda;
  • Tire as tripas e utilize as lagostas conforme a receita.
Dica:
  • Para que a lagosta não encolha é indicado amarrar cada lagosta em uma tábua, pois assim ficarão em sua forma original. Após esse processo a mesma já pode ser ferventada;
Receita
Lagosta ao Creme
Ingredientes:
  • 04 lagostas
  • Folhas de louro
  • Sal a gosto
Ingredientes para o Creme:

Como Preparar Lagosta
  • 01 cebola (ralada)
  • 03 colheres (sopa) de farinha de trigo ou amido de milho
  • 400 ml de creme de leite
  • 200 ml de leite de coco
  • 600 ml de leite (morno)
  • 02 colheres (sopa) de manteiga
  • Noz moscada a gosto (ralada)
  • Cheiro verde (picado) (opcional)
  • 04 colheres (sopa) de azeite
  • 04 dentes de alho (amassados)

Modo de Preparo:
  • Em uma panela coloque água, as folhas de louro, e o sal a gosto, leve ao fogo e deixe cozinhar por cerca de aproximadamente 20 minutos;
  • Em seguida separe a carne das lagostas e corte em cubos grandes e reserve.
Modo de Preparo do Creme:
  • Em uma panela refogue a cebola até ficar dourada, e em seguida junte o alho;
  • Acrescente a farinha de trigo e deixei dourar, em seguida acrescente o leite, sempre mexendo para o creme não empelotar;
  • Em seguida acrescente a noz moscada ralada, os cubos de carne de lagosta que estavam reservados, o leite de coco, o creme de leite, o sal e o cheiro verde; deixe cozinhar por cerca de aproximadamente 10 minutos.
  • Sirva juntamente com a carapaça da lagosta e o acompanhamento.

Como Preparar Alcachofra.

A alcachofra é bastante utilizada no preparo de chás e de saborosos e requintados pratos culinários. Além de saborosa, a alcachofra possui diversas propriedades benéficas, tais como colagoga (estimula a eliminação da bile), colerética (estimula a produção da bile) e hepatoprotetora. Veja a seguir uma saborosa e pratica receita de alcachofra.

Como Preparar Alcachofra

Receita
Alcachofra Nobre
Ingredientes:
  • 06 alcachofras (grandes)
  • 08 xícaras (chá) de água
  • Sal à gosto
  • Salsa (picada)
  • 1/2 xícara (chá) de azeite
  • 02 colheres (sopa) de vinagre
  • 02 colheres (sopa) de suco de limão
  • 01 limão
  • 02 colheres (chá) de mostarda
Como Preparar Alcachofra

Modo de Preparo:

Corte as pontas das pétalas das alcachofras, sempre deixando-as com a mesma altura e faça a retirada das pétalas mais duras;

Em seguida coloque o suco de um limão em uma vasilha com um pouco de água e passe as alcachofras;

Em uma panela coloque as alcachofras e as 08 xícaras (chá) de água, coloque sal à gosto e a metade de um limão, coloque em fogo brando e deixe cozinhar por cerca de aproximadamente 30 minutos;

Em seguida escorra as alcachofras e deixe esfriar;

Com uma colher pequena retire, cuidadosamente a parte fibrosa central das alcachofras;

Retire as pétalas das alcachofras e cubra os fundos das mesmas com papel alumínio e leve para gelar;

Em um recipiente misture o azeite, o suco de limão, vinagre, salsa picada, mostarda e o sal a gosto;

Retire as alcachofras (pétalas e fundos) da geladeira e arrume-as em uma travessa, em seguida espalhe o molho por cima das pétalas e fundos das alcachofras e leve novamente a geladeira, até a hora de servir.

Dicas -
A alcachofra pode ser recheada, o recheio normalmente pode variar;
Os cremes também são excelentes acompanhamentos na hora de servir alcachofras;
Saladas de legumes e folhas e arroz branco também são excelentes acompanhamentos para servir com alcachofras.

Porcelanato DF.

No estado do Distrito Federal são encontras muitas empresas especializadas na venda de porcelanato e de outros tipos de pisos e materiais de construção de uma forma geral. Nas mesmas são encontrados porcelanato de diversos tipos, com variação de valores, cores e em tamanhos que variam desde o 40×40, 60×60 até 80×80 entre outros.

Porcelanato DF

O porcelanato vem sendo muito procurado, tanto por empresas especializadas em construção, reformas, decoração de interiores e exteriores e outros, pois esse tipo de piso pode ser usado em praticamente qualquer ambiente proporcionando um excelente resultado.

Veja logo abaixo os principais tipos de porcelanato que podem ser encontrados a venda nas empresas especializadas na venda de porcelanato e de outros tipos de pisos e materiais de construção de uma forma geral no estado do Distrito Federal.
Tipos de Porcelanato
  • Porcelanato Esmaltado:
Este tipo de porcelanato possui superfície esmaltada, com designas diferenciadas e pode ser encontrado com cores vivas e especiais. O porcelanato esmaltado é bastante utilizado em áreas internas.
  • Porcelanato Polido:
Este tipo de porcelanato possui um brilho único, é um dos mais procurados pois a sua qualidade é superior ao das pedras naturais, e o mesmo se mantem conservado por anos, sem necessitar de manutenção.
  • Porcelanato Anti-derrapante:
Este tipo de porcelanato possui alto relevo, com superfície natural, pode ser utilizado tanto nas áreas externas do ambiente quanto nas áreas internas.
  • Porcelanato Rústico:
Este tipo de porcelanato é antiderrapante a seco e a úmido, bastante indicado para decks de piscinas e áreas externas.
  • Porcelanato rústico–polido:
Este tipo de porcelanato possui uma superfície rústica e polida, é indicado principalmente para áreas de tráfego intenso e ambientes comerciais.

Como limpar porcelanato.


Como limpar porcelanato












 

O porcelanato é uma espécime de revestimento cerâmico formado por materiais de excelente qualidade, através de um processo de compactação superior ao da cerâmica tradicional. Por ter um alto padrão de qualidade, o porcelanato oferece maior resistência à riscos e manchas, uniformidade em sua coloração e a absorção de água é praticamente nula.


Como limpar porcelanato:

Produtos necessários:
  • Vassoura de pelo
  • Pano
  • Rodo
  • Balde (com água para diluir o sabão)
  • Detergente neutro ou sabão de coco líquido
Iniciar a limpeza:

- Com a vassoura de pelo (é a mais indicada pois tem cerdas macias) retire o pó ou excesso de sujeiras que estejam expostas no piso;
- Coloque cerca de aproximadamente 5 litros de água no balde, em seguida
adicione/dilua 1 colher (sopa) de sabão de coco líquido ou detergente neutro;
- Em seguida umedeça o pano com a água onde foi diluído o sabão, coloque no rodo e passe no porcelanato. Se tiver umedecido muito o pano, e o piso ficar com muito excesso de água é indicado raspar com rodo.

Como limpar porcelanato

- Caso não tenha umedecido muito o pano, basta lavar o mesmo torcer e passar novamente sobre o piso até que o mesmo seque por completo.

Dicas:

Não é indicado utilizar determinados tipos de produtos, pois os mesmos podem causar alterações na coloração e até no aspecto do piso de porcelanato. Segue logo abaixo uma lista de produtos que não são indicados para fazer a limpeza do porcelanato.

Produtos não indicados:
  • Ceras;
  • Sabão em pó;
  • Detergentes fortes;
  • Soda cáustica;
  • Escovas abrasivas;
  • Produtos para realçar o brilho;
  • Produtos multiusos , principalmente os que possuem ácidos em sua composição.

Geladeira Frost Free.

Geladeira Frost Free

As geladeiras com sistema Frost Free podem ser encontradas para a venda em lojas especializadas na venda de eletrodomésticos, em sites de compras coletivas e sites de lojas especificas dentre outros. As geladeiras com sistema Frost Free podem ser encontradas com uma grande diversificação de modelos, cores, tamanhos (capacidade de armazenamento) e marcas.

Os valores das geladeiras com sistema Frost Free também podem variar, essa variação de valores normalmente, ocorre por ter uma grande diversificação de geladeiras com o sistema Frost Free (como foi citado logo acima), sendo que fatores como marca, capacidade de armazenamento (tamanho) entre outros podem influenciar.

As geladeiras com sistema Frost Free oferecem algumas vantagens que as geladeiras que não possuem o sistema não oferece, tais como:
  • Os odores diminuem, pois o ar circula constantemente na geladeira;
  • Não há necessidade de descongelar o congelador;
  • Os alimentos empacotados ficam mais visíveis, pois não há acúmulo de gelo;
  • Os alimentos congelados não ficam grudados;
Estimativa de valores de geladeiras com sistema Frost Free:
  • Geladeira 300 L com sistema Frost Free R$1099,00
  • Geladeira 402 L com sistema Frost Free R$ 1699,00
  • Geladeira Duplex 422 L R$3399,00
Como foi citado logo acima esses valores podem sofrer alterações, normalmente, é indicado fazer uma pesquisa de preços, ver as vantagens oferecidas em cada loja, analisar a quantidade de parcelas, os valores das mesmas e qual o percentual da taxa de juros se houver atraso ou variação no valor da parcela.

Adesivos geladeira.

Os adesivos decorativos vem se tornando um dos artigos mais utilizados na decoração de ambientes e de móveis, normalmente, os adesivos podem ser comprados em empresas especializadas no segmento do mercado gráfico e design visual.

Adesivos geladeira

Os adesivos decorativos para geladeira podem ser encontrados com diversificação tanto no tamanho, quanto nas formas, cores e desenhos, e os mesmos podem ser personalizados de formas variadas.

Adesivos geladeira

Adesivos geladeira

Os adesivos decorativos para geladeira também são encontrados com valores variados, normalmente, valores acessíveis. Os adesivos decorativos para geladeira podem ser aplicados na superfície da geladeira com facilidade. Além do valor acessível, da multiplicidade em tamanhos e opções, e da facilidade de aplicação, os adesivos decorativos para geladeira proporcionam sofisticação e descontração ao ambiente.

Feriados São Paulo 2013.

Feriados São Paulo 2013

A lista de feriados que irão compor o calendário no ano letivo de 2013 no estado e também na cidade de São Paulo é bastante extensa. Sendo que esses feriados são diversificados, sendo classificados entre feriados nacionais, municipais e estaduais. Veja a seguir a lista dos principais feriados que irão fazer parte do calendário do ano letivo de 2013 de São Paulo.

Feriados :

Feriado: Aniversário de São Paulo
Data: 25/01/2013

Feriado: Revolução Constitucionalista de 1932
Data: 9 de julho

Feirado: Dia da Consciência Negra
Data: 20 de novembro

Feriados Nacionais :

Feriado: Paz Mundial / Confraternização Universal
Data: 01 de janeiro /terça-feira

Feriado: Tiradentes
Data: 21 de abril /domingo

Feriado: Paixão de Cristo
Data: 19 de abril /Sexta-Feira Santa

Feriado: Dia do Trabalho
Data: 01 de maio /quarta-feira

Feriado: Corpus Christi
Data: 23 de junho /domingo

Feriado: Independência do Brasil
Data: 07 de setembro /sábado

Feriado: Nossa Senhora de Aparecida /Padroeira do Brasil
Data: 12 de outubro /sábado

Feriado: Dia de Finados
Data: 02 de novembro /sábado

Feriado: Proclamação da República
Data: 15 de novembro /sexta-feira

Feriado: Natal
Data: 25 de dezembro /quarta-feira

Procurar informar-se quanto aos feriados (nacionais, estaduais, municipal) que irão compor o calendário de um ano letivo que ainda está por vim, é uma forma prática se preparar e fazer programações com antecedência.

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Preço e Fotos do novo Fox.

A Volkswagem lançou no mercado automobilístico o novo Fox, o carro vem apresentando em seu design algumas mudanças externas e ganhou sofisticação em seus detalhes internos. Para tornar o carro ainda mais atrativo e chamar a atenção dos apaixonados pelo automobilismo, a Volkswagem dispôs de vários equipamentos opcionais, sendo:
  • ABS
  • Ar-condicionado
  • Volante com regulagem de altura
  • Tio elétrico
  • Chave com controle remoto
  • CD player
  • Volante com controle do som
Preço e Fotos do novo Fox

Preço e Fotos do novo Fox

Estimativa de Preços do novo Volkswagem Fox e suas versões:
  • Novo Fox 1.0 : R$ 29.990,00
  • Novo Fox 1.6 Trend: R$ 34.800,00
  • Novo Fox 1.0 : 31.830,00
  • Novo Fox 1.6 Prime: R$ 36.930,00
  • Novo Fox 1.6 Imotion: R$ 37.290,00
  • Novo Fox 1.6 Imotion Prime: R$ 39.400,00
Preço e Fotos do novo Fox

Preço e Fotos do novo Fox

Informações técnicas do novo Fox:
Motor
  • Cilindrada: 1599 cm3
  • Dianteiro/ 4 cilindros/ transversal/ 8 válvulas
  • Potência: 101 cavalos (gasolina)
  • 103 cavalos (álcool) a 5750 rpm
  • Rodas aro 15 / liga leve (Firestone Firehawk 195/55 R15)
Preço e Fotos do novo Fox

Carroceria
  • Largura: 164 cm / altura: 154 cm
  • Dimensões: Comprimento 380 cm.

Parque Municipal do Itiquira Município de Formosa-GO.

O Parque Municipal do Itiquira está situado no Município de Formosa-GO, a cerca de aproximadamente 115 km de Brasília. No Parque Municipal do Itiquira é encontrada a maior queda livre acessível do Brasil, a cachoeira com cerca de aproximadamente 168 metros de altura atrai e encanta turistas de diversos lugares.

Itiquira GO

Informações do Parque Municipal do Itiquira:
  • Endereço: Rodovia GO 440 – KM 32 / Cidade: Formosa/GO
Itiquira GO
O Parque municipal do Itiquira oferece uma grande diversificação em opções de entretenimento e laser para todas as idades, e diversificação também em seus serviços. Ressaltando que a administração do parque propõe ao turista contato direto com a natureza, além de muita tranquilidade e uma paisagem exuberante.

Itiquira GO

Serviços oferecidos no Parque Municipal do Itiquira:
  • Acesso calçado até a cachoeira
  • Áreas para banho de rio
  • Bebedouros
  • Bancos
  • Lojinha de Souvenir
  • Estacionamento
  • Lanchonete
  • Restaurante
  • Sorveteria

Quantos dias tem um ano.

Quantos dias tem um ano

Um ano corresponde aproximadamente ao intervalo de tempo que a Terra demora para fazer uma volta completa em torno do Sol. O ano têm duração de 365 dias, cerca de aproximadamente 5 horas, 49 minutos e 12 segundos.

Os dias do ano são divididos em12 meses, sendo que os mesmos possuem quantidade de dias variáveis, ou seja, varia entre 28, 30 ou 31 dias. Já os meses por sua vez são divididos em semanas, cada semana possui sete dias e cada dia da semana é denominado de uma forma especifica, sendo:
  • Segunda-feira
  • Terça-feira
  • Quarta-feira
  • Quinta-feira
  • Sexta-feira
  • Sábado
  • Domingo
Meses do ano:
  • Janeiro
  • Fevereiro
  • Março
  • Abril
  • Maio
  • Junho
  • Julho
  • Agosto
  • Setembro
  • Outubro
  • Novembro
  • Dezembro
É importante lembrar que de acordo com o Calendário Gregoriano também é existente o ano bissexto, o ano é denominado dessa maneira porque é composto 366 dias. Normalmente, o ano bissexto realiza-se a cada quatro anos, o mesmo se constitui a partir das horas de sobram nos anos anteriores, então geralmente é feito um ajuste no calendário e adiciona-se mais um dia ao ano.

Fuso Horário EUA.

Fuso Horário EUA

Ha seis fuso horários nos Estados Unidos, mas em seu território continental são empregados apenas quatro dentre os seis. Os quatro fuso horários continentais dos Estados Unidos predominam /são empregados em determinadas regiões do país, como na região das Montanhas Rochosas é empregado o seguinte fuso horário Mountain Standard Time (MST).

Na região central dos Estados Unidos é empregado o seguinte fuso horário Central Standard Time (CST). Nas regiões a partir da costa oeste do país é empregado o seguinte fuso horário Pacific Standard Time (PST), na região da costa leste é empregado o seguinte fuso horário Eastern Standard Time (EST), lembrando que esse é considerado o fuso horário padrão do país. Veja uma listagem especifica logo abaixo.

Os quatro principais fuso horários continentais dos Estados Unidos são divididos por regiões:
  • Eastern Standard Time (EST) Oriental;
  • Central Standard Time (CST);
  • Pacific Standard Time (PST) – Horário do Pacífico;
  • Mountain Standard Time (MST) – Horário das regiões montanhosas;
Além dos quatro fusos principais, que são os continentais, outros dois fuso horários são empregados nos EUA, sendo o fuso horário AKST e o fuso horário HST, ambos respectivamente empregados no Havaí e no Alasca. É importante ressaltar que o Arizona é o único estado americano que não faz alterações em seu fuso horário, sendo que no mesmo o fuso horário empregado é o Mountain Standard Time (MST).

Como alinhar um texto.

Diversos recursos podem ser utilizados para alinhar um texto e tornar o mesmo mais atrativo, e de fácil entendimento, evidenciando vários pontos importantes, através da mudança de fontes, estilo (itálico, negrito, sublinhado), tamanho entre outros tipos de alterações que podem ser feitas na estrutura do texto.

Como alinhar um texto

Normalmente, em todos os editores de texto são encontrados ícones que possibilita as alterações na estrutura do texto, esses ícones geralmente ficam situados na parte superior do editor de texto. Para fazer o alinhamento estrutural de um texto, normalmente, são encontrados nos editores de texto os seguintes ícones de posicionamento/alinhamento de texto:
  • Alinhar à esquerda (Atalho Ctrl+L);
  • Centralizado (Atalho Ctrl+E);
  • Alinhar à direita (Ctrl+R);
  • Justificado (Ctrl+J);
Procedimentos:

Selecionar com o mouse ou com o atalho o texto a ser formatado (Atalho Ctrl+A);
Em seguida escolha o ícone de alinhamento de texto de sua preferência (ambos normalmente estão situados na parte superior do editor de texto);

Rendimentos Caderneta de Poupança.

Rendimentos Caderneta de Poupança

Por lei, os capitais aplicados em uma caderneta de poupança são remunerados mensalmente com uma taxa de aproximadamente 0,5% + TR sobre o valor que foi aplicado. Essa taxa aplicada normalmente, dá um rendimento de cerca de aproximadamente 6% ao ano + TR. A TR (Taxa Referencial).

A TR. A TR (Taxa Referencial) é uma taxa média de juros, a mesma é calculada a partir de uma média ponderada do rendimento dos Certificados de Depósito Bancário (CDBs) das principais instituições financeiras situadas em território brasileiro. Normalmente, todas as instituições financeiras comerciais disponibilizam aos clientes esse tipo de investimento (Caderneta de Poupança).

Para ter acesso a esse tipo de serviço bancário, é indicado comparecer em um instituição financeira/agência bancária portando alguns documentos pessoais, como identidade, CPF, comprovante de residência e comprovante de renda.

Lembrando que ao ter acesso a esse serviço bancário a agência bancaria exige uma aplicação inicial (deposito de um determinado valor em dinheiro). Essa aplicação inicial pode variar, isso normalmente, irá depender da agência bancária. É importante ressaltar que pessoas físicas tem isenção total de Imposto de Renda na Fonte.

Como tirar calos dos pés.

Como tirar calos dos pés

As calosidades são espessamentos da pele normalmente são planos e indolores que podem variar de dimensão. Normalmente, as calosidades se formam em regiões e articulações que suportem o peso corporal, tais como as plantas e as regiões laterais dos pés.

Para fazer a remoção das calosidades em qualquer região dos pés é indicado procurar o potologista, o mesmo poderá orientar ao tipo de tratamento mais adequado, independente do tipo de calosidade que esteja acometendo a pele de alguma região corporal.

Os calos normalmente podem acometer a pele com variação de aspectos, sendo:

Calos duros:
Normalmente, esse tipo de calo se situa sobre a parte lateral do dedo pequeno ou nas articulações dos dedos dos pés.

Calos moles:
Normalmente, esse tipo de calo é bastante doloroso, e se situa entre os dedos dos pés, quando os mesmos são demasiadamente friccionados uns contra os outros.

Principais causas da formação de calosidades nos pés:
  • Joanetes;
  • Andar descalço;
  • Meias com o tamanho inadequados;
  • Pés incorretamente acomodados nos sapatos;
  • Distribuição inadequada do peso corporal;
  • Sapatos grandes geralmente podem fazer friccionar e desliza os pés;
  • Fricção de determinadas regiões dos pés contra uma costura ou ponto duro dentro do sapato;
  • Sapatos demasiadamente apertados aumentam significativamente a pressão nos pés;
  • Uso frequente de sapatos de salto alto, os mesmos aumentam a pressão no antepé;

Globalização de mercados.

Globalização de mercados

A partir da revolução das comunicações, o processo de globalização se tornou significativamente mais rápido e bem mais abrangente, envolvendo não só as capitais e os comércios, mas também outros meios como finanças, telecomunicações e serviços que anteriormente eram cobertos por diversas formas de proteção.

A globalização dos mercados se constitui através da economia, pois a economia é capaz de integrar os mercados em nível mundial no sentido de que um produto, independente da sua procedência ou origem possa ser disponibilizado para consumo em qualquer parte do mundo (globo terrestre). O processo de globalização estreitou de maneira notória as relações comerciais entre os países e as empresas.

É importante ressaltar que empresas como multinacionais contribuíram notoriamente para a efetivação do processo de globalização dos mercados, pois esse tipo de empresa visa o desenvolvimento de atividades comerciais em territórios diferentes.

Através da globalização os blocos econômicos tem se formado, e esses mesmos blocos econômicos vem se fortalecendo no mercado, mercado esse que está cada vez mais competitivo.

Como preparar o molho madeira.

Como preparar o molho madeira

O molho madeira é muito utilizado como acompanhamento para carnes, principalmente carnes vermelhas. O molho madeira pode ser preparado com facilidade, além de levar produtos acessíveis. O molho madeira pode ser servido como acompanhamento de pratos mais simples à pratos mais requintados, pois o seu sabor proporciona um diferencial ao prato.

Ingredientes:
  • 100 ml de água
  • 100 gramas de champignon
  • 100 ml de molho de soja
  • 100 ml de vinho tinto /ou madeira
  • 3 colheres (sopa) de amido de milho
Modo de Preparo:

Em uma panela misture o amido de milho, o vinho, o molho de soja e a água e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até que a mistura ferva e engrosse;
Assim que o molho madeira engrossar, acrescente o champignon.

Aveia engorda.


A aveia é um cereal bastante rico em nutrientes como, fibras, cálcio, ferro, magnésio, zinco, manganês, proteínas, cobre e vitaminas. Por ser rica em nutrientes, a aveia proporciona diversos benéficos a saúde, ressaltando que para obter os efeitos benéficos proporcionados pela aveia é necessário consumir a aveia diariamente. Normalmente, a aveia não engorda, embora seja indicado o consumo moderado do cereal.


É importante ressaltar que a aveia assim como o trigo, a cevada e outros cereais possui em sua composição o glúten, portanto, não é indicado o consumo do cereal por portadores da doença celíaca.
Principais benefícios da aveia:
  • Auxilia no processo de digestão;
  • Diminui o colesterol ruim;
  • Ajuda suavizar e a acalmar a pele em casos de dermatites atópicas, eczemas e urticária;
  • Proporciona melhoras na concentração;
  • Reforça o sistema imunológico e auxilia no combate as infecções;
  • Melhora significativamente o funcionamento do intestino;
  • Auxilia no controle da quantidade de açúcar no sangue;
  • Auxilia no controle da pressão arterial.
É importante lembrar que a aveia auxilia na redução das taxas de LDL (colesterol ruim), além de auxiliar na prevenção do câncer de
intestino.

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